Cuidados alimentares e atividades para crianças em tempos de COVID-19, pela Direção Geral de Saúde
Para combater práticas alimentares menos positivas que possam surgir no contexto atual que vivemos, aliadas a um maior sedentarismo e menos atividade física, que afeta em particular as crianças, a Direção Geral de Saúde lançou um Manual para as famílias e comunidade escolar, que incentiva as boas práticas alimentares, onde a diversidade deve ser regra, privilegiando-se o peixe em relação à carne!
Alertando para o facto de que “a alimentação é um dos determinantes mais importantes da nossa saúde e, nos primeiros anos de vida, tem uma importância ainda maior” o Manual procura envolver os mais novos nestas questões, sugerindo um conjunto de atividades lúdicas para serem desenvolvidas em família, em torno do planeamento, preparação das refeições e regras de segurança alimentar, e ao mesmo tempo transmitir regras simples para uma alimentação saudável.
Destacamos uma das atividades dedicada à importância do consumo de peixe, que ensina os mais pequenos a arranjar o peixe.
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